Achtsamkeit trainieren mit Hypnose

"Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen" (Jon Kabat-Zinn)

Achtsamkeit ist grundsätzlich keine Übungsform sondern eine innere Haltung. Bei dieser Hypnose lernen Sie mit all Ihren Sinnen ganz im Hier und Jetzt zu sein und wahrzunehmen, was gerade ist - Körperempfindungen, Gefühle, die körperlichen Auswirkungen von Gefühlen und Gedanken. Jeder Wahrnehmung wird gleichermaßen eine wohlwollende und einladende Haltung entgegen gebracht. Keine Wahrnehmung wird bewertet. Achtsamkeit bedeutet also jeden Moment in seiner Wirklichkeit, seiner Lebendigkeit, seinen Freunden und Sorge so zu erfahren, wie er ist und ihn so anzunehmen.

Vorteile:

• Den Augenblick wahrnehmen und genießen können
• Selbsterkenntnis gewinnen
• Stress mindern
• Erhöhung der Fähigkeit zu genießen
• die eigenen Gedanken beruhigen können

So funktioniert diese Achtsamkeits-Übung mit Hypnose: Sie werden in einen angenehmen Zustand der Hypnose versetzt und dabei in einer Trance-Reise mit diesen Übungen vertraut gemacht. Diese Trance Reise kann zudem auch eine Vielzahl von anderen Wirkungen haben: Entspannung, Erholung, Energie tanken, Loslassen von Blockaden, verbessertes Körpergefühl, Selbsterkenntnis, Inspiration, Motivationssteigerung.

Einzelpreis: 39,00 € (inkl. Getränke Vitalwasser, Tee) (*im ABO günstiger)

*Hinweis:

Hypnose Gruppensitzungen gibt es auch im ABO: 

im 2er-HYP-ABO kostet eine Gruppensitzung 33 €

Nächste Termine: 

in 2021 im neuen Hypnoseprogramm auch als Online Hypnose buchbar

*Diese Hypnose kann auch als Einzelsitzung oder Einzel-Online-Sitzung gebucht werden, hier gilt der Stundensatz.